[...] Jeśli ktoś wyciska więcej niż 100-120kg to przyda mu się i gryf lepszy i ławka solidniejsza. Niestety to wszystko kosztuje. Ps. Ja używam takiej ławki: http://allegro.pl/marbo-semi-pro-lawka-dwustronnie-regulowana-hit-i1311542905.html - i na razie nie narzekam, jedynie czego brakuje to skosu dolnego, ale tym się na razie nie przejmuję i wys. [...]
Dobry plan FBW na początek przygody z siłownią (nie mój!) : Pełny przysiad ze sztangą na barkach Rumuński martwy ciąg Wyciskanie sztangi na ławce prostej w poziomie Wiosłowanie sztangą nadchwytem Wyciskanie żołnierskie (wyciskanie w góre) Podciąganie na drążku podchwytem + ew. można dodać 2-3 serie np. na brzuch wszystko w 3 seriach po 10 [...]
Z czystym sumieniem polecam sprzęt do ćwiczeń firmy MARBO-SPORT. Dodatkowo możesz otrzymać kod rabatowy o wartości 50PLN. http://www.marbo-sport.pl/newsletter.php
sprzet to tylko HES'a? dobra firma jakosc Olymp - cena stosunkowo mniejsza (byla) choc juz nie Kelton/Marbo Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-15 22:55:06
Ja mam wiekszosc z seri pro z Marbo ale mam stojaki Keltona i szczerze to sa fatanle widelce sie trzesa i sa skrecane zobacz sam na fotkach w dziale moja silownia szczerze polecam ci Marbo tansza wysylka i spawany sprzet a nia worek srub
powiem Ci tak ja też zastanawiałem sie nad kupnem sprzętu z firmy kelton lecz niestety fundusz miałem zbyt mały więc wziełem z innej fimry Marbo(http://www.marbo-sport.pl/)i jestem bardzo zadowolony. A myslę że to są najlepsze firmy w Polsce jeśli chodzi o sprzęt. Jeśli chcesz juz kupic z tej firmy to: ja bym Tobie zaproponował ławke z [...]
brawo dla firmy marbo 2 tys to cos. brawo dla czorci za taka akcje organizuje dla uczniow w swojej szkole. no i jesli wypali z keltonem, te najbidniej 2,5 tys to dla nich tez brawo 2 firmy i juz prawie 5 tys. to kupa kasy na sprzęt nie wspominajac juz o innych osobach ktorzy wpomogli akcje. pzdr. czorcia a tak wogole to napisz jakie masz [...]
ten sprzet z allegro nie wyglada mi na jakis super masymwny,a wyciag juz wogole. Zreszta wystarczy zobaczyć za te cene nigdzie w szanującej sie firmie nie dostaniesz tylu rzeczy. Ten sprzet nie posluzy ci długo a juz napewno nie bedzie Ci sie na nim cwiczyło komfortowo i pewnie. Duzo lepiej zrobisz jak przejżysz oferte Keltona badz Marbo. [...]
Wcześniej też zastanawiałem się nad zrobieniem obciążników,ale postanowiłem jednak że jak kupować to już sprzęt w całości. Porównujac ceny materiałów i czas jaki musze poświecic na pracę,to wole kupić w marbo. Jednocześnie szacunek za to,że sam robisz sprzęt do siłowni.
Chyba na przedramiona uginanie nadgarstków nachwytem 4s 15-20 to moim zdaniem za dużo,zaraz jak kupiłem sprzęt to robiłem podobnie,ale teraz wiem ze to było bez sensu. Lepiej zmiejszyć ilosć powtórzeń,zmienić ćwiczenia,ja np ostatnio kupiłem hantelki z Marbo-Sport i ostro jadę z bicepsami.
Mam sprzęt z Marbo i sobie chwale, ale bramę wole zrobić sam- ta wydaje mi się za droga (170zł). Na drążek i ławkę może się skuszę. Gryfy napewne z MARBO (jedyny minus-duża średnica), tylko interesuje mnie zdanie innych jakie najlepsze (mam 40cm i 180cm)
Nie widzę sensu, aby za kilka miesięcy wymieniać stojaki. Lepiej już na początku zainwestować w porządny sprzęt. W przypadku ograniczeń finansowych zwykła blokada w zupełności wystarczy. http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15135-Blokada-ud-do-lawek-z-linii-Home-MH-A003-Marbo-Sport.html Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2016-02-19 12:10:37
Haha co za koleś, normalnie niema wstydu :P Porównaj ten zestaw z OLX i ten co podałem (NOWY!!) >> http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17677-Zestaw-MH25-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-prasa-na-nogi-wyciag-modlitewnik-wsuwka-Marbo-Sport.html Różnica ceny jest niewielka a w opisie nie podał parametrów gryfów, nawet jeśli sprzęt jest nowy to i [...]
Ja bym brał marbo bo robią sprzęt w całości spawany, a profile są takie same. Więc wybór jest prosty. Sam mam marbo semi-pro i jest bardzo zadowolony - nawet mam identyczną ławkę
Posiadam suwnice o ktorej mowa szczerze jesli chodzi o wysokosc 2m Hes jest 10 cm wiekszy... gabaryty praktycznie te same co ma Hes ... jak sie cwiczy ja mam ta suwnice od czerwca zeszlego roku i powiem tak ze super wczesniej ciwczylem na cybexie , hesie nie odbiega ona w nim czym od maszyn duzo drozszych prowadnice sa dobrze wykonane a poliamid [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Celuj w sprzęt marki kelton lub marbo. Dla użytkowników forum marbo ma 5% rabatu. http://www.sfd.pl/RABAT_5%25_DLA_FORUMOWICZ%C3%93W__KOD_RABATOWY-t904009.html
Panowie ,a ogólnie jak ten sprzęt Marbo ,bo tak patrze i przeglądam sprzęt na ich stronie i wygląda to całkiem fajnie.Mam u siebie siłkę ,ale ona ma juz kupe lat i przydałoby się powoli zacząć myśleć nad zmianą ,plus mam taki ,że obciążenia już mam sporo więc tylko trochę sprzętu potrzeba nowego powoli:)
w takim razie może coś takiego? http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-17-lawka-l002-stojaki-3w1-s004-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html swoją drogą, nie wiem czy jest sens inwestować w droższy sprzęt, przypuszczalnie tylko w tym roku bede sie pocił na ławeczce. Za rok ide na studia i tylko okazjonalnie bede miał czas [...]
[...] Skos ujemny Biceps: Sztanga łamana uginanie siedząc w odchyleniu młotki Zrobiłem jeszcze lekko barki boczny akton. a myślałem że takie są najlepsze;-) napisz co będziesz brał do domu. do mnie dzisiaj hantle 2x20 lecą z marbo;-) mi chodziło po głowie kiedyś takie cudeńko + ławka i było by kosmicznie;-) http://www.kelton.pl/produkt.php/2/16/250